สิ่งที่กระตุ้นความรู้สึกเกลียดชังภายในคุณคืออะไร? เป็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ รสชาติที่น่ารังเกียจ หรือภาพที่น่าขยะแขยง? ตัวละคร Disgust จาก Inside Out ได้แสดงให้เราเห็นว่า แม้แต่สิ่งที่น่าเกลียดที่สุดก็ยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งที่จำเป็นในการดำรงชีวิตของเราได้
การสำรวจด้านมืดนี้ผ่านการแต่งกายเป็น Disgust สามารถเป็นประสบการณ์ที่ทั้งมีส่วนร่วมและมีพลัง สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังให้โอกาสคุณได้แสดงออกอย่างสร้างสรรค์อีกด้วย
วิธีการแต่งกายเป็น Disgust | เทคนิค | วัสดุ |
---|---|---|
สีผิวสีเขียว | ใช้สีหน้าสีเขียวหรือรองพื้นสีเขียว | สีหน้าหรือรองพื้น |
ดวงตาสีฟ้า | ใช้คอนแทคเลนส์สีฟ้าหรือแต่งตาสีฟ้า | คอนแทคเลนส์สีฟ้าหรืออายแชโดว์ |
ทรงผมม้วนยกโคน | ม้วนผมด้านหน้าโดยยกโคนขึ้น | ที่หนีบผมและมูส |
ใบหน้าที่ดูขมวดคิ้ว | สร้างใบหน้าที่ดูขมวดคิ้วด้วยปากกาเขียนคิ้วหรือดินสอเขียนขอบปาก | ปากกาเขียนคิ้วหรือดินสอเขียนขอบปาก |
ชุดเดียวกับในหนัง | สวมชุดที่มีกระโปรงสีม่วง เสื้อสีเขียว และเสื้อโค้ทสีแดง | เสื้อผ้าสำเร็จรูปหรือชุดที่ทำเอง |
เมื่อคุณเข้าสู่บทบาทของ Disgust แล้ว คุณจะเริ่มสำรวจอารมณ์ที่ซับซ้อนนี้ คุณอาจพบว่าคุณมีความรู้สึกเกลียดชังมากกว่าที่คิด แต่ก็อาจพบว่าคุณมีความสามารถในการจดจำและชื่นชมสิ่งที่น่าเกลียดได้เช่นกัน
แม้ว่าความรู้สึกเกลียดชังมักจะถูกมองในแง่ลบ แต่ก็สามารถมีประโยชน์ได้เช่นกัน:
เรื่องราวที่ 1:
หญิงสาวที่แต่งกายเป็น Disgust ไปงานปาร์ตี้วันฮัลโลวีน เธอได้รับความสนใจอย่างมาก แต่ก็มีชายคนหนึ่งเข้ามาถามเธอว่า "คุณเป็นใครล่ะ?" ด้วยน้ำเสียงดูถูก เธอจึงตอบว่า "ฉันคือความเกลียดชัง" ชายคนนั้นหัวเราะและเดินจากไปอย่างรวดเร็ว หญิงสาวมองตามเขาไปด้วยใบหน้าที่บูดบึ้ง
บทเรียน: อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง แม้ว่าผู้อื่นจะไม่เข้าใจคุณก็ตาม
เรื่องราวที่ 2:
ชายหนุ่มคนหนึ่งที่แต่งกายเป็น Disgust เดินไปตามถนน เขาสังเกตเห็นหญิงชราคนหนึ่งนั่งอยู่บนม้านั่งและดูเศร้า เขาเข้าไปหาเธอและถามว่าเธอเป็นอะไร เธอบอกเขาว่าเธอสูญเสียสุนัขตัวโปรดไป เขาก้มลงและโอบกอดเธออย่างอ่อนโยน
บทเรียน: แม้แต่ความรู้สึกที่น่าเกลียดที่สุดก็ยังสามารถทำให้เราเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้
เรื่องราวที่ 3:
กลุ่มเพื่อนที่แต่งกายเป็นตัวละครจาก Inside Out เดินไปรอบๆ ห้างสรรพสินค้า พวกเขารับจ้างให้ถ่ายรูปกับคนอื่นๆ แต่มีเด็กหญิงคนหนึ่งเดินเข้ามาและมองพวกเขาด้วยความสับสน "พวกคุณแต่งเป็นอะไรกันน่ะ?" เธอถาม พวกเขาตอบว่า "เราแต่งเป็นความเกลียดชัง ความสุข ความโศกเศร้า ความกลัว และความโกรธ" เด็กหญิงมองไปที่ Disgust และพูดว่า "เธอตลกดีจัง"
บทเรียน: คนอื่นๆ อาจมองความเกลียดชังของคุณในแง่ที่ต่างออกไป ดังนั้นอย่ากลัวที่จะแสดงออกถึงความเป็นตัวเอง
สถานการณ์ | การตอบสนองของ Disgust | ผลลัพธ์ |
---|---|---|
กินอาหารที่เสียแล้ว | แสดงความรังเกียจและปฏิเสธ | ป้องกันการเจ็บป่วย |
ดูภาพยนตร์สยองขวัญ | แสดงความหวาดกลัวและหลบเลี่ยง | ป้องกันความวิตกกังวล |
ได้กลิ่นเหม็น | แสดงความเกลียดชังและพยายามกำจัดกลิ่น | ป้องกันการติดเชื้อ |
จับต้องสิ่งที่เปียกและเหนียว | แสดงความรังเกียจและทำความสะอาด | ป้องกันการแพ้ |
ประโยชน์ของ Disgust | ตัวอย่าง |
---|---|
ปกป้องเราจากอันตราย | เตือนถึงกลิ่นหรือรสชาติที่เป็นพิษ |
กำหนดมาตรฐานของเรา | ช่วยให้เราตัดสินใจสิ่งที่ยอมรับและปฏิเสธ |
สร้างสัมพันธ์ | นำผู้คนที่มีความเกลียดชังที่แบ่งปันกันมารวมกัน |
กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง | จูงใจให้เราหลีกเลี่ยงหรือแก้ไขสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ |
ข้อเสียของ Disgust | ตัวอย่าง |
---|---|
นำไปสู่ความรู้สึกไม่ชอบใจ | ทำให้ยากต่อการมีส่วนร่วมกับผู้อื่นหรือสถานการณ์ |
อาจทำให้เกิดความเครียด | สร้างความวิตกกังวลหรือความรู้สึกไม่สบายใจ |
จำกัดมุมมองของโลก | อาจทำให้เราละเลยประสบการณ์หรือมุมมองที่เป็นประโยชน์ |
ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางประการสำหรับการเผชิญกับความเกลียดชังของคุณ:
ข้อดี | ข้อเสีย |
---|---|
**แสดงออกถึงความคิดสร้างสรร |